Monthly Archives

december 2017

Friidrott

3 friidrotts helger i rad😊

Nu i höst har jag varit på två friidrottsläger och tävlat i 400m på julklapps jakten Mångkamps läger 24-26 nov (Gävle) Tävling 400m 2 dec (Göteborg) Hopp läger 8-10 dec (Göteborg) Mångkamps lägret Årets mångkamps läger hölls i år i Gävle i den nya…

13 december, 2017
Friidrott

En vanlig grundträningsvecka för mig just nu!

En vanlig grundtränings vecka nu på hösten kan se ut så här för mig. Måndag: vila Tisdag: pass 1: styrka i gym under skoltid pass 2: kulträning/ spjutträning Onsdag: pass 1: teknik träning höjd och häck under skoltid pass 2: sprint träning A 2x(4x10m…

3 december, 2017